前陣子,俺跟大王一看到陽光天便開心的跳跳腳,拎著咖啡與麵包滾出去當夸父。But Now……
俺開始會避開陽光啦!不然眉心的皺紋會不自覺產生吶〜
大王仍維持冬天那樣正面迎陽光(不過天蠍座的,真的需要每天曬點太陽,不然可是會陰鬱的令人膽寒。)所以她配完音回來,臉立刻黑黑的,哈!
真不誇張,連續這四天一早起來,都是額頭脖子都是冒一層薄汗……還不到夏天,不然會有一股酸味!←好醜的人生。
怪的是,偶爾半夜或是太陽未露臉前,天氣都是這樣霧茫茫。相對的溼氣重!
在這季節交替時節,早餐已經不能再厚重的熱燙熱飯,或是油膩膩的西式早餐
而是新鮮的沙拉搭配涼涼的果汁氣泡水。
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但若能來一兩片扎實口感喚醒味蕾又可以果腹的麵包就在好不過。
俺當然是用那佛卡夏囉〜
其實之前俺娣娣偷懶,直接用巧巴達麵團來製作→大王跟James不喜翻!
所以還是老實來用一般麵糰來製作。
〜佛卡夏材料與步驟〜
高筋麵粉 250g
橄欖油 15g
鹽 2.5g
糖 20g
水 170cc
速發酵母粉 2.8g
1、除了鹽和油之外,全放進盆裡攪和,再放入鹽和油。蓋上沾濕的保鮮膜封住,發酵至少1小時,手指壓入麵糰不會恢復即可。
2、將發酵過的麵團放入抹油的烤盤,用保鮮膜把麵糰壓平烤盤→麵團一定會縮回去,俺便蓋入保鮮膜,二次發酵(30分)。
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其實食譜有寫,將發酵好的麵團灑手粉擀成烤盤大小,再放入←但俺娣娣的烤盤很小,所以偷懶的直接用手壓。
3、二次發酵後,會發現麵糰已經撲滿整個烤盤,稍稍整平後,俺用筷子將麵糰穿出一排排整齊的洞孔。
之前還在洞孔上塞著黑橄欖,上面撒上迷迭、奧勒岡葉、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粒、玫瑰岩鹽(海鹽)。
有時也只撒上義大利香料、黑胡椒粒跟岩鹽。
4、烤。
搭配鮪魚沙拉或是橄欖油沾醬(蒜頭、義大利香料、檸檬汁與皮、鹽、香菜梗、黑胡椒)
〜果汁氣泡水〜
任何橘類,加上氣泡水,End。
〜草莓優格榖片〜
草莓切丁或對半
原味優格
穀類
因為這次草莓只有香氣甜味不夠,很容易凸顯原味優格的酸,所以榖片(裡面有糖)就多加一點唄。